パソコン腱鞘炎
マウス操作やタイピングのしすぎなど、手を酷使することで発症する「パソコン腱鞘炎」
今はスマホでも同じ症状があります。放っておくとキーボードが打ちづらくなるだけでなく、日常生活にも支障をきたす可能性があります。
予防としては「手を使わない」のが一番ですが、それは無理な話…。
痛みが生じたら安静に！初期の痛みにはアイシング！慢性的な痛みには保温とサポーターで固定！
予防は、手指のストレッチ！パソコンアクセサリーで負担軽減！
治らなければ通院あるのみ！
軽減のために現在のPC利用環境を見直してみるのもいいかもしれませんね♪