スクリーンタイム
iPhoneをお持ちの方、iOS12で新たに追加された「スクリーンタイム」機能で、使用頻度をアプリごとに確認できるようになりました！
使い過ぎや平均値は定かではありませんが、スマホ中毒を見分ける基準とは？
何かに取組んでいる最中に着信や振動を察知し、デバイスを手にとってしまったらすでにスマホ中毒になっている…サインらしいのです。
無いと仕事に差し支えのある方も多くいらっしゃいます。
アラートを切り通知を減らしたり、休日はSNSの時間を減らしたり、使用頻度を考える時なのかもしれませんね～♪